資料詳細

予約［予約人数：2人］

No	所蔵場所	置き場所	状態
1	笠岡市立図書館	２階一般室	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｱﾀﾏﾉﾅｶﾉﾋﾄﾘｺﾞﾄｵｹｽﾎｳﾎｳ
	頭の中のひとりごとを消す方法
著者名１	ｽｽﾞｷﾕｳｽｹ
	鈴木　裕介／著
	高知大学卒。内科医、心療内科医、産業医、公認心理師。秋葉原ｓａｖｅクリニック院長。著書に「我慢して生きるほど人生は長くない」など。
出版者	ｲｹﾀﾞｼｮﾃﾝ
	池田書店
出版年	202512
ページ	２５５ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-262-17495-2
価格	1600
内容紹介	気づくと「あの時の失敗」「あの人の反応」が頭の中でぐるぐる…。止めたいのに、止まらない、頭の中のひとりごと＝反すう。心理学・脳科学の知見をもとに、反すうから自由になる方法をやさしく解説する。
件名	カウンセリング

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