資料詳細


書名　：	スタスタ歩ける健脚を２カ月でつくる！　いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方＆考え方
著者　：	石部　基実
出版者：	すばる舎
出版年：	2024/09
分類　：	494.77
形態　：	図書

予約［予約人数：1人］

No	所蔵場所	置き場所	状態
1	笠岡市立図書館	２階一般室	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｽﾀｽﾀｱﾙｹﾙｹﾝｷｬｸｵﾆｶｹﾞﾂﾃﾞﾂｸﾙ
	スタスタ歩ける健脚を２カ月でつくる！
副書名	ｲﾂﾉﾏﾆｶｳﾝﾄﾞｳｼｭｳｶﾝｶﾞﾐﾆﾂｸｸﾗｼｶﾀｱﾝﾄﾞｶﾝｶﾞｴｶﾀ
	いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方＆考え方
著者名１	ｲｼﾍﾞﾓﾄﾐ
	石部　基実／著
	医学博士。人工股関節手術専門の石部基実クリニック開設。
著者名２	ﾂﾈｷﾏﾕ
	恒木　真優／著
	神奈川県横浜市出身。プロダンサー、振付師。
出版者	ｽﾊﾞﾙｼｬ
	すばる舎
出版年	202409
ページ	１６５ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7991-1253-3
価格	1700
内容紹介	「健脚」を維持するために非常に重要となる股関節とひざ関節。２つの関節にできるだけ負担をかけずに、脚の筋力アップを目指す体操やダンス、正しい歩き方、ストレッチなどを紹介する。
件名	股関節－疾患
	膝－疾患
	歩行

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