資料詳細

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No	所蔵場所	置き場所	状態
1	笠岡市立図書館	２階一般室	在架

名称	書誌情報
書名	ｷﾝﾆｸﾜｽｺﾞｲ
	筋肉はすごい
副書名	ｹﾝｺｳﾁｮｳｼﾞｭｵｻｻｴﾙﾏｲｵｶｲﾝ
	健康長寿を支えるマイオカイン
叢書名	ﾁｭｳｺｳｼﾝｼｮ
	中公新書
	２８７８
著者名１	ｱｵｲﾜﾀﾙ
	青井　渉／著
	愛媛県生まれ。京都府立大学大学院医学研究科修了。同大学大学院生命環境科学研究科准教授。医学博士。米国スポーツ医学会若手研究者賞受賞。著書に「筋ホルモンマイオカインの威力」など。
出版者	ﾁｭｳｵｳｺｳﾛﾝｼﾝｼｬ
	中央公論新社
出版年	202510
ページ	５，２１６ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-12-102878-5
価格	980
内容紹介	筋肉がいかに健康を裏支えしているか、その原理を医学、栄養学、スポーツ科学の最新研究を踏まえながら、わかりやすく解説。さらに、筋肉が分泌する「マイオカイン」の最新研究や、よりよい食事、効率的な運動なども紹介する。
件名	筋肉
	ホルモン
	健康法

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