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書名 ：
少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方 食が細くなってきたら！
著者 ：
関口 絢子
出版者：
アスコム
出版年：
2025/10
分類 ：
498.58
形態 ：
図書
予約 ［予約人数：1人］
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
1
笠岡市立図書館
２階一般室
貸出中
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ｼｮｳｼｮｸ ﾃﾞﾓ ﾁｬﾝﾄ ｴｲﾖｳ ｶﾞ ﾄﾚﾙ ﾀﾍﾞｶﾀ
少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方
副書名
ｼｮｸ ｶﾞ ﾎｿｸ ﾅｯﾃ ｷﾀﾗ
食が細くなってきたら！
著者名１
ｾｷｸﾞﾁ ｱﾔｺ
関口 絢子／著
東京都生まれ。川村学園短期大学食物学科卒業。料理研究家・管理栄養士。米国栄養カウンセラー、ヘルスケアプランナー、日本抗加齢医学会認定抗加齢指導士。
出版者
ｱｽｺﾑ
アスコム
出版年
202510
ページ
２５２ｐ
サイズ
１９ｃｍ
ＩＳＢＮ
978-4-7762-1420-5
価格
1500
内容紹介
食が細くなった人や少食気味の人を救う食事術。たくさん食べられなくても栄養がとれる７つの黄金法則や、栄養を逃さないラクで賢い調理術などを紹介します。少量なのに高密度栄養の２品献立のレシピも掲載。
件名
食生活
栄養
健康法
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